Пульсометр без нагрудного датчика

ЧТО ЭТО?
Прежде всего, Mio Velo – это высокоточный кардиомонитор. Параллельное измерение частоты пульса с помощью устройств, использующих нагрудные датчики, показало 99%-ную точность результатов Mio Velo даже при беге на скорости свыше 20 км/ч. Его секрет – в оптическом датчике, наблюдающем пульс прямо через кожу и в сложных вычислительных алгоритмах.

Чтобы тренироваться эффективнее, необходимо отслеживать текущие показатели собственного состояния. Mio Velo предлагает настраиваемые «зоны пульса»: мельком взглянув на индикаторы, вы сразу поймёте, в какой «зоне» находитесь и не пора ли «дать газу».

А теперь – внимание, велосипедисты! Благодаря тому, что Mio Velo поддерживает два самых распространённых в сегменте носимых устройств протокола беспроводной связи – Bluetooth 4.0 Smart и ANT+ – он может выступать в качестве «моста», собирая информацию от беспроводных датчиков вроде спидометра велосипеда и передавая её на смартфон или планшет в режиме реального времени. Будьте уверены, вам не нужен велокомпьютер – вам нужен Mio Velo.

ДИЗАЙН

Устройство выполнено в классическом форм-факторе браслета с использованием современных гипоалергенных материалов. Дизайн позволяет носить Mio Velo не только во время пробежек в качестве спортивного аксессуара, но и в повседневной жизни.

КАК ЭТО РАБОТАЕТ?

Mio Velo готов к работе сразу из коробки. Застегните его на запястье и начинайте тренировку. По нажатию кнопки на корпусе индикатор покажет, в какой «зоне» сердечной активности вы находитесь.

Чтобы использовать его особые умения, при синхронизации (а это тоже всего одно нажатие кнопки) в фирменном приложении Mio GO можно выбрать сенсоры, данные которых вы хотите, чтобы Mio Velo собирал для вас. Но что мы вам рассказываем, в комплекте идёт подробное руководство пользователя, да вы и сами справитесь.

Синхронизация с мобильным устройством через Bluetooth Smart 4.0 или с настольным ПК по ANT+ может производиться автоматически или по вашему желанию. А отчёты о ваших тренировках можно просмотреть в фирменном приложении GO App, доступном для iOS и Android. Не забудьте поделиться результатами с друзьями! Это очень мотивирует.

ЧТО В КОРОБКЕ
Кардиомонитор-велокомпьютер Mio Velo
USB-переходник для зарядки
Пользовательская инструкция

Полезные видео
1. Как привязать MIO Alpha 2, MIO Link или MIO Fuse к приложению MIO Go

2.

Настройка пульсовых зон в приложении Mio Go

3. Как соединить Mio VELO с ANT+ датчиками

4. Как носить и использовать пульсометр для велосипедистов Mio VELO

Вопросы и ответы

Можно ли использовать Mio Velo в других видах спорта?

Функционал Mio Velo был специально адаптирован для занятий велоспортом, но, конечно, вы можете использовать его как обычный пульсометр. Или – как необычный: водонепроницаемый корпус устройства позволит отслеживать частоту сердечных сокращений даже пловцам, гребцам и ватерполистам.

Насколько удобен браслет для повседневной носки?

Браслет изготовлен из гипоаллергенных материалов, он мягко охватывает запястье и не доставляет дискомфорта. Как ремешок часов, его можно подогнать под любую руку.

Что такое ANT+?

ANT+ – это технология беспроводной защищенной передачи данных, ориентированная на использование в спортивном оборудовании (пульсометры, велокомпьютеры и т. д.). Для работы с ним требуется беспроводной модуль ANT+ Stick, подключаемый к ПК через USB.

Обзор Mio Alpha 2 — спортивные часы с пульсометром

Просмотры: 915; Комментарии: 0

Думаю, вы согласитесь со мной, если я скажу, что самое главное в спортивных часах – это точность измерений. Производитель, чей девайс я сейчас держу в руках, без зазрения совести может хвастаться своими устройствами, поскольку сделаны они качественно и с душой. Я убедилась в этом еще тогда, когда ко мне в руки попал Mio Fuse.

А сегодня я тестирую спортивные часы Mio Alpha 2.

Внешний вид

Когда впервые видишь этот девайс, сражу же обращаешь внимание на их размер. Ремешок выполнен из мягкого силикона с надежной двойной застежкой. обзор mio alpha 2 reviewГаджет сидит на руке удобно, но из-за широкого ремешка выглядит очень громоздко, особенно на женской руке. обзор mio alpha 2Mio Fuse, чей дизайн мне не пришелся по душе из-за большого, как мне тогда казалось, размера, основательно уступает герою сегодняшнего обзора.

Дисплей в Mio Alpha 2 инверсный. Это значит, что вместо привычного белого фона здесь вы увидите черный, а текст будет белый, соответственно. По бокам от него расположились кнопки управления. обзор mio alpha 2Они тугие и требуют усилий во время нажатия. Под экраном находится светодиодный индикатор, который во время тренировки подскажет, в какой кардиозоне находится владелец.обзор mio alpha 2

На оборотной стороне девайса — датчик пульса. Он фирменный и верно отображает данные о состоянии пульса. обзор mio alpha 2Но для этого Mio Alpha 2 необходимо надевать чуть выше запястья, как показано на рисунке.mio alpha 2 mio go

Компания Mio огромное внимание уделяет пульсометрам и делает акцент на точность измерений. Сами разработчики утверждают, что перед официальным выпуском девайса в продажу, гаджет неоднократно тестировался профессиональными спортсменами. Легкоатлеты бежали с устройством со скоростью 20 км в час, не жалея ни сил, ни гаджета. Mio Alpha 2 выдержал испытания, показания пульса во время таких тестов отображались с высокой точностью. От себя добавлю: у меня уже был опыт общения с Mio Fuse, и оснований сомневаться в правдивости этой компании у меня нет.

Mio Alpha 2 обладают водонепроницаемостью 3 атм. Производитель заявляет, что гаджет подойдет не только любителям легкой атлетики и велосипедистам, а также пловцам и триатлонистам. Поскольку с этим устройством можно погружаться на глубину до 30 метров. Так глубоко с гаджетом я не опускалась, но душ ему совершенно бесстрашен.

Mio Alpha 2 может быть в черном или желтом цвете. Однако разница между ними незначительная, цвета отличаются только у рамок вокруг дисплея.обзор mio alpha 2 review

Батарея

Часы заряжаются от оригинальной док-станции через короткий USB-кабель. Она удобная и хорошо фиксируется с помощью встроенных магнитов.обзор mio alpha 2 review

С постоянно работающим пульсометром в режиме тренировки Mio Alpha 2 продержатся 23 часа с небольшим. Ровно столько, сколько заявляет производитель. Но даже после того, как заряд батареи будет на исходе, устройство продолжит работать как часы, но уже без возможности измерения пульса.обзор mio alpha 2 review

Производитель также утверждает, что батареи хватит на 3 месяца, если заниматься по часу 3 раза в неделю. При этом гаджет не уходит в спящий режим, а работает постоянно.

Я тестирую устройство уже больше 2 недель, а палочек у батареи на экране меньше не становится. Поэтому мне кажется, что и здесь производитель не привирает.обзор mio alpha 2 review

Возможности

Mio Alpha 2 работает со смартфонами на ОС Android 4.2 и iOS (от 4S) через Bluetooth Smart, используя для этого фирменное приложение Mio Go. обзор mio alpha 2 reviewОно на английском языке, но все пункты меню понятны интуитивно. В нем 3 основных раздела: настройка девайса, история тренировок и настройка личного профиля.обзор mio alpha 2

Гаджеты от Mio хороши тем, что зоны пульса в них можно настроить под себя и переход из одной зоны в другую сопровождается вибрацией или звуковым оповещением. Поэтому во время настройки девайса я советую обратить вам на это пристальное внимание, чтобы сделать свои тренировки максимально эффективными и использовать гаджет с полноценной отдачей.mio alpha 2 mio go

В приложении также можно настроить таймер, который включается в режиме тренировки. Доступно 3 варианта: хронограф, обратный отсчет времени и счетчик кругов. Для интервальных тренировок, кроссфита и занятий фитнесом я очень часто выбираю круговой отсчет времени, так тренировки проходят наиболее эффективно и динамично.mio alpha 2 mio go

Нажатием на кнопку слева от экрана можно посмотреть результаты предыдущей тренировки: ее продолжительность, средний показатель пульса во время занятий, дистанцию, количество сожженных калорий, темп. обзор mio alpha 2 reviewНастроить дату и время, а также указать свои данные (такие как вес, рост, дату рождения и максимальный пульс) можно долгим нажатием на ту же кнопку. Это удобно и дает возможность использовать девайс как самостоятельное устройство без привязки к смартфону. Таким образом, вы в любой момент сможете изменить свою максимальную зону пульса или вес, например.

Кнопка справа переключает часы в режим тренировки. Длительным нажатием запускается пульсометр. Спустя несколько секунд датчик начинает считывать пульс в режиме реального времени. Еще одно короткое нажатие – на экране появится надпись «start», после чего запустится таймер. обзор mio alpha 2 reviewВ режиме тренировки на экране можно будет увидеть всю необходимую информацию: дистанцию, скорость, сожженные калории, темп, текущее время, время тренировки и, конечно же, пульс. Какие именно пункты будут отображаться на экране, можно отрегулировать в приложении на ваше усмотрение.mio alpha 2 mio go

Помимо прочего, гаджет обладает собственной памятью, поэтому он способен хранить данные за 25 часов тренировки длительное время.

Так что с Mio Alpha 2 не обязательно брать телефон с собой, чтобы синхронизировать показатели мгновенно. Это можно сделать после в любое подходящее время.mio alpha 2 mio go

Более того, эти часы могут работать с другими популярными спортивными приложениями: Runtastic, Runkeeper, MapMyRun, а также MapMyRide и т.д.обзор mio alpha 2 review

Кстати, информация на дисплее Mio Alpha 2 хорошо читаема как в солнечный день, так и ночью благодаря подсветке, которая включается автоматически, а также двойным легким ударом по экрану.обзор mio alpha 2 review

В спокойном состоянии на дисплее отображается только время и значок батареи, который как бы выглядывает из-за черной полоски. Смотрится необычно, но это мелочь, на которую обращаешь внимание только во время знакомства с гаджетом.обзор mio alpha 2 review

В фоновом режиме Mio Alpha 2 не будет считать шаги или калории, как это делает Mio Fuse, поэтому пользоваться этим девайсом еще и как трекером ежедневной активности не получиться. Mio Alpha 2 – это полноценные исключительно спортивные часы.

Наверняка, многие ломают голову над тем, в чем же их принципиальное отличие от предыдущей модели — Mio Alpha?! Так вот, внешне новые Alpha 2 почти не изменились, но по функциональным характеристикам во многом превосходят своего предшественника.обзор mio alpha 2 review

Для более комфортного ношения производитель немного изменил ремешок часов, теперь он стал более мягким и гибким. Была добавлена подсветка экрана, поэтому заниматься с гаджетом в темное время суток стало удобнее. Устройство автоматически синхронизируется с приложением Mio Go и обладает встроенной памятью. И еще одно весомое дополнение, которого в старой модели нет – это таймер. Напомню, что Mio Alpha 2 предложит на выбор три варианта отсчета времени, а также отследит расстояние, скорость и темп тренировки.

Новый пульсометр от Mio получился более функциональным и самостоятельным. Но, как и у любого гаджета, у него есть свои плюсы и минусы.

Главная > cтатьи » Пульс с запястья или нагрудная лента — что выбрать?

Пульс с запястья или нагрудная лента — что выбрать?

Разнообразие пульсометров может запутать даже искушенных атлетов – большое количество производителей сейчас осваивают рынок спортивных часов и фитнес трекеров. Однако, несмотря на разнообразие предложения, все пульсометры похожи по принципу своего действия.

Можно выделить 2 категории пульсометров, использующихся в мире спорта – измеряющие данные по электрокардиосигналу и измеряющие данные с помощью оптического датчика.

Кардиосигнал

Итак, к этой категории относится классический вариант пульсометра и знакомый большинству спортсменов монитор сердечного ритма – нагрудная лента, такая, например, как Polar H7.

У нашего сердца есть электрическая активность – впрочем, есть она и у других органов, но это уже другая история.

Именно сердце было первым органом, активность которого точно измерили с помощью специальных приборов – это было еще в 1902 году. С тех пор технологии изрядно изменились и теперь прибор для измения пульса весит меньше 100 грамм вместо начальных 270 кг (!).

Итак, нагрудная лента монитора сердечного ритма имеет как правило 2 электрода и передатчик, который транслирует данные в устройства – часы, телефон или планшет.

Точность таких измерений весьма высока – производители заявляют о 99% совпадении с данными ЭКГ. Полученные таким образом данные как правило дают возможность анализировать не только данные частоты сердечных сокращений, но и R-R интервалы, что также может быть полезным.

Недостатком подобного способа измерения пульса является необходимость ношения датчика, а также то, что время от времени у него будет садиться батарейка – менять ее следует не часто, но тем не менее.

Именно этот способ измерения пульса предпочитают все серьезно тренирующиеся спортсмены, как профессионалы, так и любители.

Но прогресс не стоит на месте и в последние годы популярность приобретают другие способы измерения пульса, не требующие ношения ленты – такие как  плетизмография.

Плетизмография

Это загадочное слово означает метод исследования кровотока, основанный на регистрации колебаний объема какой-либо части тела, связанный с динамикой кровенаполнения сосудов.

В спортивных гаджетах, в основном, применяется фотоплетизмография – то есть наполнение сосудов регистрируется с помощью оптического датчика.

Происходит это так – одна деталь датчика, излучатель, «просвечивает» нужную часть тела, а другая деталь принимает отраженный от тканей сигнал.

Сужение и расширение сосудов, вызванное артериальной пульсацией, будет менять характеристики отраженного сигнала.

На данный момент есть несколько способов реализации технологии (заметим, что здесь мы говорим о проверенных производителях и массово распространенных устройствах).

Первый – это измерение пульса в ушной раковине, которое предлагает бренд Jabra. Для измерения пульса нужно вставить в ухо специальный наушник модели Jabra Pulse, который, помимо измерения пульса, будет проигрывать музыку с вашего плеера или смартфона, а также давать вам голосовые подсказки о ходе тренировки или о входящих вызовах.

Устройство умеет передавать пульс как на смартфон, так и на часы, работающие с Bluetooth Smart – Polar V800, например.

Второй вариант реализации – это измерение пульса с места непосредственного расположения часов, то есть с запястья.

Многие производители спортивных гаджетов активно пользуются этой технологией, не стал исключением и Polar – в 2015 году свет увидели часы Polar A360. Часы представляют собой синтез фитнес трекера и спортивных часов, измеряеют пульс с запястья, но при этом дружат и с нагрудной лентой – если вам нужны очень точные данные о пульсе.

 

Недостатки оптических датчиков

Технология пока несовершенна, но отвечает потребностям большинства спортсменов-любителей в мире.

На точность отображаемых данных влияет температура окружающей среды – прибор может немного «врать» на холоде.

Кроме того, при особо интенсивных движениях, например на резких беговых ускорениях, датчик немного перемещается на руке, трясется – результатом могут быть некорректные данные пульса.

Также к неправильным показаниям может приводить и резкий скачок пульса при нагрузке – наши тестирования показали, что оптические датчики не очень хорошо справляются с подобными ситуациями.

Для получения точных данных ремешок таких часов должен быть плотно прижат в руке пользователя – иначе принимающий сенсор просто не сможет точно принять отраженный сигнал.

Однако, для повседневного измерения пульса, а также для тренировок умеренной интенсивности – подобные часы вполне подходящий вариант.

Итоги

Итак, если вы любитель здорового образа жизни и ваша физическая активность обходится без работ на пределе своих возможностей, взрывных ускорений и очень резких движений, вы вполне можете пользоваться гаджетом с оптическим датчиком, таким как Jabra или Polar A360.

Если же ваши тренировки включают в себя серьезные работы, связанные с резкими ускорениями, тряской (на маунтибайке или трейлах например), вы тренируетесь в холодную погоду – мы советуем вам использовать старую добрую нагрудную ленту.

Кстати, вы можете использовать А360 вместе с нагрудной лентой, надевая ее на серьезные тренировки, а в остальное время используя оптический датчик.

А мы ждем от производителей новых технологий и предложений!

ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ ПРИ ПОКУПКЕ КАРДИОЧАСОВ И ПУЛЬСОМЕТРОВ

Для спортсменов важно постоянно держать под контролем свое состояние, чтобы понимать, потребности организма в данный момент. Исходя из контрольных данных, планируются дальнейшие нагрузки. В решении такой проблемы существенную роль играют спортивные кардиочасы. С помощью качественных кардиочасов можно в любое время проверить свой пульс, справиться о количестве потраченных калорий или узнать длину дистанции, пройденной на прогулке. Основываясь на полученных данных, можно производить доступный анализ изменения состояния собственного здоровья. К любым спортивным упражнениям нужно относиться серьезно, система занятий должна, четко спланирована, а нагрузки, которые ложатся на организм, должны строго распределяться. Пульсометры помогают спортсменам заниматься расчетами эффективности занятий. Чтобы ничто не препятствовало контролю и планированию нужно просто купить кардиочасы с пульсометром и выполнять намеченные планы. Современные спортсмены пользуются такими сложными приборами, выполняющими широкий информационный круг.

Многие принимают решение иметь велосипед с функциями определения скорости и общего пробега велосипеда, контроля времени поездки и средней скорости велосипеда. С помощью беспроводного велокомпьютера можно рассчитать максимальную скорость велосипеда или процент отклонения от средней скорости текущей поездки, можно заполучить данные о частоте работы педалями. Прибор безошибочно определяет частоту пульса велосипедиста, температуру окружающего воздуха, номер передачи и высоту над уровнем моря. Прежде чем купить беспроводной велокомпьютер, нужно хорошо представлять, какие функции он должен выполнять, какие нагрузки на него лягут.

.

Добавить комментарий

Закрыть меню